Mức testosterone không ổn định không chỉ ảnh hưởng cơ thể mà còn tác động mạnh đến tâm lý. Nam giới có thể gặp các vấn đề sau:
- Trầm cảm và lo lắng: Thiếu testosterone có thể khiến tâm trạng u uất và dễ lo lắng.
- Giảm động lực và tinh thần sa sút: Cảm giác thiếu năng lượng, khó tập trung vào công việc hoặc học tập.
- Dễ cáu gắt và thay đổi cảm xúc: Sự thay đổi hormone có thể làm tăng sự nhạy cảm và bồn chồn.
- Giảm khả năng tập trung: Khó hoàn thành công việc hoặc duy trì sự chú ý lâu dài.
Hiểu rõ mối liên hệ giữa testosterone và sức khỏe tâm thần giúp nam giới tìm ra giải pháp phù hợp, cải thiện chất lượng cuộc sống và duy trì sự cân bằng tinh thần.